Cosa dovrei mangiare se i miei reni non stanno bene?

Cosa dovrei mangiare se i miei reni non stanno bene? 10 giorni di temi caldi su Internet e guida scientifica sulla dieta

Recentemente, il tema della salute e della dieta dei reni ha suscitato accese discussioni sulle principali piattaforme social e forum sulla salute. Combinando tutti i dati di ricerca su Internet e i consigli medici autorevoli degli ultimi 10 giorni, abbiamo compilato un programma dietetico per la cura dei reni per aiutarti a proteggere la funzionalità renale attraverso una dieta scientifica.

1. I 5 principali argomenti relativi alla salute dei reni di cui si discute molto su Internet

2. Elenco raccomandato di alimenti amici dei reni

3. Tabù alimentari a cui prestare attenzione

Secondo il recente contenuto trasmesso in diretta da esperti nefrologici degli ospedali terziari:

4. TOP3 ricette nutrienti per i reni diventate popolari di recente

1.Zuppa di melone invernale, orzo e carassio: Una formula terapeutica sulla hot list di Xiaohongshu. Ha effetti diuretici e gonfiori ed è adatto a pazienti con edema lieve.

2.Porridge di igname e bacche di lupo: Una scelta per la colazione con oltre 100.000 like su Douyin, ricca di mucine e aminoacidi

3.Pasta di noci al sesamo nero: Snack tonificanti per i reni consigliati dall'influencer della salute Weibo, ricchi di acidi grassi insaturi

5. Consulenza nutrizionale professionale

Le ultime linee guida della Chinese Nutrition Society sottolineano che i pazienti con insufficienza renale dovrebbero seguire il principio dei "tre livelli minimi e una quantità adeguata" (basso contenuto di proteine, basso contenuto di sale, basso contenuto di fosforo, quantità adeguata di calorie). L’implementazione specifica deve prestare attenzione a:

• Controllare l'assunzione di proteine a 0,6-0,8 g/kg di peso corporeo
• Non più di 3 g di sale al giorno
• L'acqua potabile deve essere regolata in base alla produzione di urina
• Monitorare regolarmente gli indicatori del potassio sierico e del fosforo sierico

Dati di ricerche recenti mostrano che i pazienti con malattie renali che adottano una gestione dietetica scientifica possono rallentare il declino della funzionalità renale di oltre il 40%. Si raccomanda di condurre una valutazione nutrizionale ogni 3 mesi e di adattare dinamicamente il programma dietetico in base ai cambiamenti della funzionalità renale.

Nota: i dati contenuti in questo articolo sono stati compilati dall'indice Baidu, dalle ricerche hot di Weibo, dalle hot list di Zhihu e da riviste mediche autorevoli aggiornate negli ultimi 10 giorni. Si prega di fare riferimento alla guida del medico per piani dietetici specifici.